Ifuse.blogg.se

Det var länge sedan jag gjorde något som liknade träning. 

Men i torsdags var det dags! 

Jag skulle till en lokal på Södermalm. 

Jag har ju blivit rekommenderad Linda Eek av både ortoped och kiropraktor. 

Och de båda hade/har så rätt. 

Det var som att omge sig med rosa bomull. 

När jag väl var på plats. Vägen dit var däremot något av en utmaning🤯! 

För att inte behöva stressa gick jag in på SL:s "min resa", tre (3) gånger kvällen innan besöket. På väg till t-banan tittade jag ännu en extra gång och fastslog att jag skulle till Skanstull och sedan ta buss 3 MOT Södersjukhuset. 

När busschauffören förklarade för mig att jag "bevisligen" hade åkt åt fel håll, eftersom jag helt plötsligt var på själva Södersjukhuset, så blev jag rasande och tog en skärmdump på vägbeskrivningen och tänkte typ mejla SL och berätta att de är så fel på det(😉).

Precis när jag skulle skicka iväg det insåg jag att det faktiskt stod SLUSSEN. Inte Skanstull. 

Jag fattar fortfarande inte hur det det gick till. Men där stod jag, utanför Södersjukhuset när jag skulle vara på Åsögatan. Det blev taxi! Och jag kom bara 15 min sent😉! 

Linda hade stenkoll, och då menar jag stenkoll. Med hänsyn till mina förutsättningar gjorde hon ett enkelt, skönt och effektivt program. Det innehåller 6 olika övningar. Hon avslutade med att filma mig samtidigt som hon instruerade, med min telefon. Vilket innebär att jag på egen hand kan göra övningarna rätt. 

Minst en gång per dag. Men flera om jag vill! 

Jag kan med varm hand rekomendera http://www.lindaeek.se

Ett steg i taget är det svåraste, speciellt när man är van vid att springa. ♥️